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《阳光训练营》活动方案           ★★★ 【字体:
《阳光训练营》活动方案
作者:郑亚琴    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2008-11-20    

一、社团活动目标 :

为了丰富校园体育文化活动,使学生了解体育文化知识,激发学生的学习兴趣,增强学生体质,提高学生身体健康和心理健康水平,培养学生的拼搏和吃苦耐劳的精神,为学生提供一个展示自己体育才能的平台,为开展校园内外体育活动及竞赛储备人才。

二、社团活动时间:

每周二、四下午第四节课    (两周一次轮换)

三、社团活动地点:操场

四、指导教师:

姚秉

五、前期准备阶段:(第二周)

1、选拔人才

2、制定训练计划

六、活动开展阶段:(第三周至第十八周)

1、基本素质训练

2、培训消除疲劳的基本方法

3、基本技能训练

4、体能训练

5、力量训练

6、技术训练

7、观摩优秀运动员技术动作

七、展示阶段:(根据情况参加运动竞赛)

1、队内小体育竞赛

2、根据情况参加各级各类体育竞赛

姚村小学

2008.9

文章录入:郑亚琴    责任编辑:郑亚琴 
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